Кожа — это сложный и важный орган, который выполняет многие функции. Она защищает наши внутренние органы от микроорганизмов, неблагоприятных воздействий окружающей среды.

Кожа помогает нам дышать, она выводит в сутки в среднем 800 г водяных паров — в два раза больше, чем легкие. Выделяя пот, она освобождает организм от вредных продуктов обмена веществ. Кожа — это еще и кондиционер, который, регулируя потоотделение и отдачу тепла, обеспечивает постоянную температуру тела —36,6°С и зимой и летом.

В зависимости от количества жирового секрета, выделяемого сальными железами, различают кожу нормальную, сухую, жирную и комбинированную.

Для определения типа кожи необходимо спустя несколько часов после умывания «промокнуть» разные участки кожи лица бумажной салфеткой или папиросной бумагой. Если появится маслянистое пятно, кожа жирная, в сомнительных случаях следует обратиться к врачу-косметологу.

Зимой и осенью полезно очищать кожу любого типа растительным маслом: оливковым, кукурузным, подсолнечным, персиковым. Масло слегка надо подогреть. Сначала протрите кожу ватным тампоном, слегка смоченным в масле. Затем пропитайте вату маслом обильно и нанесите его, начиная с шеи, восходящими движениями по массажным линиям. Через 2—3 минуты снимите масло ватным тампоном, смоченным лосьоном, туалетной водой, отваром трав, чаем или кипяченой водой, смешанной с фруктовым соком.

Хорошо очищают и отбеливают кожу любого типа кислое молоко, простокваша, кефир. Пользоваться ими можно круглый год. Чем жирнее и грубее кожа, тем кислее должны быть продукты.

Время от времени полезно очищать кожу смесью, приготовленной из 1 желтка, 1—2 чайных ложек растительного масла и фруктового сока. Компоненты размешайте до обра­зования однородной массы. Сначала кожу быстро протрите небольшим количеством смеси, а затем постепенно наносите больше смеси, растирая ее до образования пены. Через 2—3 минуты ополосните лицо прохладной водой.